Azartspēles ir jautra izklaides iespēja, kas apvienojumā ar kazino atmosfēru nodrošina vēl aizraujošāku pieredzi. Azartspēles ir pievilcīga opcija, ja vēlies riskēt un izmēģināt savu veiksmi.

Tas viss ir droši, kamēr tiek kontrolēta riska uzņemšanās. Lielākā daļa kazino apmeklētāju izbauda šāda veida izklaidi bez problēmām, taču ir neliels skaits cilvēku, kuri zaudē kontroli pār savu dzīvi. Uzvaras fāzē viņi tic, ka spēj ietekmēt spēļu rezultātus, vienlaikus zaudējuma fāzē esot pilnībā pārliecināti, ka viņu veiksme drīz atgriezīsies. Veikto likmju izmēri turpina augt ar vēlmi atgūt zaudēto naudu, tādējādi lēnām zaudējot kontroli.

Šādos gadījumos azartspēles vairāk nav jautra izklaide, bet gan apsēstība.

KONTROLĒ SAVUS IERADUMUS

Lielākā daļa cilvēku azartspēles izmanto kā atpūtas un izklaides iespēju, līdzīgi kā dejojot, izklaidējoties ar draugiem vai spēlējot videospēles. Diemžēl arī azartspēles daļai cilvēku var radīt nopietnas problēmas. Tāpēc vienmēr ir svarīgi izprast savus spēļu paradumus. Lai iegūtu pārskatu un kritiskāku ieskatu par azartspēlēm, aizpildi mūsu pašnovērtējuma testu.

PAŠNOVĒRTĒJUMA TESTS

Ferris, J. un Wynne, H. (2001). Kanādas problēmu azartspēļu indekss: gala ziņojums.

Uzmanību! Lūdzu, ņem vērā, ka šis tests sniedz tikai ieskatu par azartspēļu izraisītajām problēmām. Pareizu diagnozi var veikt tikai speciālists.

Šis ir standartizēts PGSI tests, kas var palīdzēt noteikt, vai Tava aizraušanās ar azartspēlēm atrodas riska zonā. Lūdzu, mēģini godīgi atbildēt uz testu un paturi prātā savu rīcību pēdējo 12 mēnešu laikā.

1. Vai pēdējo 12 mēnešu laikā esi veicis likmes par lielāku summu, nekā patiesībā vari atļauties zaudēt?
2. Vai tajā pašā laika posmā Tev ir bijusi vēlme spēlēt azartspēles ar lielākām naudas summām, lai iegūtu tādu pašu aizrautības sajūtu?
3. Vai esi mēģinājis atgūt naudu, ko zaudēji kādā citā dienā?
4. Vai esi aizņēmies naudu vai kaut ko pārdevis, lai varētu spēlēt azartspēles?
5. Vai esi jutis, ka Tev varētu būt problēmas ar azartspēlēm?
6. Vai cilvēki ir kritizējuši Tavus azartspēļu ieradumus vai pauduši viedokli, ka Tev ir problēmas ar azartspēlēm, neatkarīgi no tā, vai Tu uzskati, ka tā ir patiesība?
7. Vai esi kādreiz juties vainīgs par to, kā Tu spēlē azartspēles vai kas notiek, kad to dari?
8. Vai azartspēles Tev ir radījušas kādas veselības problēmas, tostarp stresu vai satraukumu?
9. Vai azartspēles ir radījušas kādas finansiālas problēmas Tev vai Tavai mājsaimniecībai?

Lai turpinātu, novērtē savas atbildes: 
Vērtējums: (lietotājiem nav redzams)

• Nekad – 0 punkti
• Dažkārt – 1 punkts
• Visbiežāk – 2 punkti
• Gandrīz vienmēr – 3 punkti

Pēc tam saskaiti savus punktus

Testa rezultāti:

Spēlētājs bez problēmām — rezultāts: 0
Tev nav problēmu ar azartspēlēm.

Zema riska spēlētājs — rezultāts: 1–2
Tev ir maz vai nav identificētas negatīvas sekas. Piemēram, Tu laiku pa laikam iztērē vairāk par paredzēto limitu vai jūties vainīgs, spēlējot azartspēles.

Vidēja riska spēlētājs – Rezultāts: 3–7
Tev var rasties mērenas problēmas, kas var izraisīt dažas negatīvas sekas. Piemēram, dažreiz Tu tērē vairāk, nekā vari atļauties, zaudē laika izjūtu vai jūties vainīgs par saviem azartspēļu ieradumiem.

Augsta riska spēlētājs — rezultāts: 8 vai vairāk
Tavi azartspēļu paradumi izraisa negatīvas sekas un iespējamu kontroles zaudēšanu. Piemēram, Tu bieži pārtērē savu limitu, lai atgūtu jau zaudēto naudu, un izjūti stresu, spēlējot azartspēles.

Ja vēlies iegūt vairāk informācijas par atbildīgu spēlēšanu, lūdzu, skati mūsu piedāvāto informāciju par atbildīgu spēli un palīdzības saņemšanas iespējām. Ja Tevi uztrauc testa rezultāti, lūdzu, apsver iespēju ieturēt pārtraukumu, iestatot valdības noteiktu aizliegumu.

Atbilstoši Azartspēļu un izložu likumam Tev ir tiesības rakstiski pieprasīt, lai Tev Latvijas Republikas teritorijā tiek liegta iespēja piedalīties azartspēlēs, tajā skaitā interaktīvajās azartspēlēs un interaktīvajās izlozēs, iekļaujot Tevi brīvprātīgi pašizslēgto personu reģistrā.

SPĒLĒ ATBILDĪGI

Azartspēles var izraisīt atkarību un tiek diagnosticētas kā impulsu kontroles traucējumi. Taču tajā pašā laikā šāda veida emocionālie traucējumi ir ārstējami. Lielākā daļa cilvēku kontrolē savus azartspēļu ieradumus un viņiem nedraud kļūt par kompulsīviem spēlētājiem. Dažādi pētījumi liecina, ka kompulsīvo azartspēļu spēlētāju skaits ir aptuveni 5-10 procenti no regulāriem kazino apmeklētājiem.

Tālāk minētie noteikumi var palīdzēt nodrošināt drošu azartspēļu pieredzi:

1. Spēlē azartspēles Tev pieejamās robežās.
2. Nedzenies pēc zaudējumiem. Nemēģini ātri atgūt jau zaudēto naudu – tas var radīt vēl lielākas problēmas.
3. Seko līdzi savam spēles laikam.
4. Papildus azartspēlēm atrodi laiku arī citām aktivitātēm. Ja azartspēles ir Tava vienīgā izklaide, padomā, vai tas tiešām ir tā vērts.
5. Ik pa laikam paņem pārtraukumu. Pastāvīgi spēlējot azartspēles, Tu riskē zaudēt laika un realitātes izjūtu.
6. Nespēlē azartspēles, ja esi alkohola reibumā, aizkaitināts vai nomākts. Tam var būt izšķiroša nozīme lēmumu pieņemšanā.
7. Padomā, cik daudz laika un naudas Tu tērē azartspēlēm.
8. Uzzini par savām iespējām laimēt un to, kā darbojas kazino produkti.
9. Ja jūti, ka kaut kas nav kārtībā – meklē palīdzību!

IEVĒRO PAZĪMES

Kad tieši spēlētājs kļūst par atkarīgo? Tas ir brīdis, kad azartspēļu aizraušanās dēļ cieš kompulsīvā spēlētāja privātā dzīve. Tas nozīmē, ka esi gatavs riskēt ar kaut ko, ko augstu vērtē, cerot iegūt kaut ko vēl vērtīgāku. Ir daudz vienkāršu testu, kas var palīdzēt identificēt kompulsīvus azartspēļu ieradumus, novērtējot personas uzvedības simptomus.

Pazīmes, kas norāda uz traucējumiem, ietver personas nespēju pārtraukt azartspēļu spēlēšanu, naudas aizņemšanos, lai spēlētu, un naudas uzskatīšanu par spēles resursu, nevis iztikas līdzekli. Tas ietver arī spēlētāja rakstura izmaiņas, melošanu un slepenību, nožēlu, kauna sajūtu, kā arī riskēšanu ar savu darbu, ģimeni, nozīmīgām attiecībām utt.

Kompulsīvās azartspēļu spēlēšanas pazīmes un simptomi:

• Pārlieku aizraušanās ar azartspēlēm, piemēram, pastāvīga plānošana, kā iegūt vairāk naudas to spēlēšanai
• Nepieciešamība spēlēt azartspēles ar pieaugošām naudas summām, lai iegūtu tādu pašu aizrautību
• Mēģinājumi kontrolēt, samazināt vai pārtraukt azartspēļu spēlēšanu bez panākumiem
• Nemierīgums vai aizkaitināmība, mēģinot samazināt azartspēlēs pavadīto laiko
• Azartspēļu spēlēšana, lai izvairītos no problēmām vai mazinātu bezpalīdzības, vainas, trauksmes vai depresijas sajūtu
• Mēģinājumi atgūt jau zaudēto naudu, spēlējot vēl vairāk (dzīšanās pēc zaudējumiem)
• Melošana ģimenes locekļiem vai citiem, lai slēptu savu azartspēlēs iztērēto naudas apjomu
• Svarīgu attiecību, darba, skolas vai darba iespēju apdraudēšana vai zaudēšana azartspēļu dēļ
• Zādzība vai krāpniecība, lai iegūtu naudu azartspēlēm
• Lūgumi citiem glābt no finansiālām grūtībām, jo ​​Tu nospēlēji savu naudu

Ja jūti, ka kāds no šiem simptomiem varētu attiekties uz Tevi, ir stingri ieteicams meklēt profesionālu palīdzību, jo cilvēkiem ir grūti pārvarēt šāda veida kompulsīvu uzvedību pašiem. Ģimenes un draugu atbalsts arī ir ļoti svarīgs, jo kompulsīvie spēlmaņi parasti nespēj sazināties un meklēt profesionālu palīdzību.

ZINI MĪTUS

Zemāk ir uzskaitīti daži izplatītākie mīti par azartspēlēm.

Mīts: azartspēles var izmantot kā naudas pelnīšanas avotu.
Fakts: lai gan Tev vienmēr ir iespēja laimēt, visbiežāk tas ir veids, kā zaudēt naudu. Azartspēles jāuzskata par izklaides opciju, piemēram, kā došanos uz koncertu vai atpūtu ar draugiem. Pat ja Tu laiku pa laikam laimē, šiem laimestiem nevajadzētu kļūt par ko tādu, uz ko paļauties.

Mīts: spēlējot pietiekami ilgi, Tu uzvarēsi.
Fakts: “Gandrīz” uzvara nekādā gadījumā nenozīmē, ka reālā uzvara ir tepat aiz stūra. Iepriekšējie rezultāti neietekmē turpmākos azartspēļu iznākumus.

Mīts: iepriekšējo rezultātu izsekošana spēles laikā var palīdzēt prognozēt turpmākos rezultātus.
Fakts: Tu vari izmantot zināšanas, lai pieņemtu apzinātu lēmumu, taču tās nenoteiks gala iznākumu. Iepriekšējie rezultāti nenovērsīs zaudējuma varbūtību — tas var notikt pat tad, ja statistika ir precīza.

ZINI SAVUS LIMITUS

Pirms sākat spēlēt, noskaidrojiet, cik daudz naudas varat tērēt. Tas palīdzēs jums finansiāli turēties virsū un saglabā spēlēšanas prieku.

PAŠIZSLĒGŠANĀS

Ja azartspēles jums ir kļuvušas par problēmu, lūdzu, izmantojiet valdības bloķēšanu, lai iestatītu azartspēļu ierobežojumus.. To var izdarīt, izmantojot pašizslēgšanas funkciju. Sīkāka informācija par azartspēļu ierobežojumiem atrodama LR Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijas mājaslapā.

Latvijā azartspēļu ierobežojumus var uzstaisit divos veidos:

• Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijā;
• Attālināti, izmantojot elektronisko formu un autentifikāciju.

NEPIECIEŠAMA PALĪDZĪBA?

Vienmēr atceries, ka lūgt palīdzību ir pareizi. Ja jūti, ka Tev tāda ir nepieciešama, nevilcinies sazināties ar:

Anonīmie Spēlmaņi
Tālrunis: +371 24667656
E-pasts: ga.latvija@gmail.com
https://as.org.lv/

Narkoloģijas valsts aģentūra
Minesotas programmas departaments
Tālrunis: +371 67080112
https://rpnc.lv/arstnieciba-un-aprupe/minesotas-programma/

Rīgas Atkarības Profilakses Centrs
E-pasts: profilakse@riga.lv
http://www.narcomania.lv

PALĪDZI CITIEM

Lai izvairītos no azartspēļu atkarības, spēlētājiem ir ieteicams iestatīt sev noteiktus spēļu ierobežojumus, piemēram, "ne ilgāk par stundu", "ne vairāk kā X eiro" u.c. Ja persona ir kļuvusi atkarīga no azartspēlēm, ir iespējams iesniegt rakstisku pieteikumu, lai uz noteiktu laiku saņemtu aizliegumu apmeklēt kazino.

Papildus ieteicams meklēt profesionālu palīdzību, jo ir ļoti grūti pašiem pārvarēt šāda veida kompulsīvu uzvedību. Tāpat arī ģimenes un draugu atbalsts ir ļoti svarīgs, jo kompulsīvie spēlmaņi parasti nespēj paši sazināties un meklēt profesionālu palīdzību.

Ja esi pamanījis azartspēļu problēmu pazīmes kādam draugam vai ģimenes loceklim, mēģini mudināt viņus meklēt palīdzību pie speciālistiem:

Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijā ir pieejamas bezmaksas psihologa konsultācijas un iknedēļas atbalsta grupas azartspēļu spēlētājiem un viņu tuviniekiem. 
Lai pieteiktos psihologa konsultācijai, zvaniet 67 504 966 vai rakstiet uz psihologs@iaui.gov.lv.

Anonīmie Spēlmaņi
Tālrunis: +371 24667656
E-pasts: ga.latvija@gmail.com
https://as.org.lv/

Narkoloģijas valsts aģentūra
Minesotas programmas departaments
Tālrunis: +371 67080112
https://rpnc.lv/arstnieciba-un-aprupe/minesotas-programma/

Rīgas Atkarības Profilakses Centrs
E-pasts: profilakse@riga.lv
http://www.narcomania.lv